2023年4月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月16日 整骨院 ブログ 足関節捻挫 足首の内側に捻じったときに足関節外側の靱帯を痛めるケースがほとんでです。 スポーツ以外にも歩行時に段差でつまずいて痛めることもあります。 痛めやすい靱帯 外側にある前距腓靭帯の損傷がもっとも多く次に踵腓靭帯→後距腓靱帯 […]
2023年4月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月16日 整骨院 ブログ 鵞足炎 鵞足炎とは 鵞足炎（がそくえん）は、膝の内側にある「鵞足」と呼ばれる部分が炎症を起こす状態です。鵞足は、縫工筋、薄筋、半腱様筋の3つの筋肉が膝の内側に集まる場所です。 鵞足炎は、ランニングやジャンプなどの繰り返しの動作、 […]
2023年4月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月16日 整骨院 ブログ 前十字靱帯損傷 前十字靱帯損傷とは 前十字靱帯（ACL）は膝関節の安定性を保つ重要な靱帯で、スポーツや事故などで損傷することがあります。前十字靱帯損傷は膝の捻挫や急激な方向転換、ジャンプの着地などで発生しやすく、膝の不安定感や痛み、腫れ […]
2023年4月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月16日 整骨院 ブログ 半月板損傷 半月板損傷 半月板損傷は、膝の半月板という軟骨が損傷する状態を指します。スポーツや事故、加齢による変性などが原因で発生します。症状としては膝の痛み、腫れ、動きの制限などがあり、膝を曲げたときにクリック音 ひっかかりなど日 […]
2023年4月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月16日 整骨院 ブログ X・O脚 特徴 関節を中心として、 〇下肢が外方凸変形を内反膝（O脚）、 〇内方凸変形を外反膝（X脚）という。 ・乳幼児の膝は生理的に内反（O脚）し、歩行開始後より徐々に外反していき、 2～6歳にかけて逆に外反が増強する（X脚 […]
2023年4月19日 / 最終更新日時 : 2024年3月29日 整骨院 ブログ オスグットシュラッター 子どもの膝の痛み オスグットシュラッターの疑いがあります こんな動きをすると痛い 〇こんな動きをすると痛い〇膝を曲げてしゃがむと痛い〇膝の下が腫れてきた〇運動中、運動後に膝の前面が痛くなる、 特にランニングやジャン […]
2023年4月19日 / 最終更新日時 : 2023年9月27日 整骨院 ブログ 膝の捻挫 膝を捻ってしまった 膝の捻挫の疑いがあります こんな動きをすると痛い 階段の上り下りで痛い 歩き始めるときに痛い 膝の曲げ伸ばしで痛い 正座できない、歩いても痛い 膝の内側、裏が痛い 原 因 捻挫は関節を捻ったと […]
2023年4月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月11日 整骨院 ブログ 変形性膝関節症 変形性膝関節症 変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）は、膝関節の軟骨がすり減り、痛みや腫れを引き起こす疾患です。特に中高年に多く見られ、進行すると関節の変形や運動機能の低下を招きます。 原因としては、加齢、肥 […]
2023年4月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月11日 整骨院 ブログ 腸脛靭帯炎(ランナー膝) 腸脛靭帯炎の概要 腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）は、膝の外側に痛みを引き起こすスポーツ障害の一つです。特にランニングやサイクリングなどの反復運動を行うアスリートによく見られます。腸脛靭帯は、ふとももの外側を通り、膝 […]
2023年4月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月11日 整骨院 ブログ ジャンパー膝 ジャンパー膝とは ジャンパー膝（ジャンパーズニー）は、膝の前面にある膝蓋腱が炎症を起こす状態を指します。特にジャンプを多用するスポーツ選手に多く見られる障害です。 症状としては、膝の前面に痛みや腫れが現れ、特にジャンプや […]
