2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年3月7日 整骨院 ひまわり整骨院鍼灸院 ケガをしたらアイシングしますか？ よくケガをしたら冷やしなさい！ と、聞くと思います。 ケガの処置として「ＲＩＣＥ処置」というのが有名です。 意味としては、 ①Rest（安静）ケガをしたら、まずは安静に保つことが大切です。 ②Icing（冷 […]
