2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年3月7日 整骨院 ひまわり整骨院鍼灸院 ケガをしたらアイシングしますか？ よくケガをしたら冷やしなさい！ と、聞くと思います。 ケガの処置として「ＲＩＣＥ処置」というのが有名です。 意味としては、 ①Rest（安静）ケガをしたら、まずは安静に保つことが大切です。 ②Icing（冷 […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年7月9日 整骨院 くじら整骨院鍼灸院 足首を捻ってしまって受診 足を挫いてしまった50代の女性の方 全体的に紫色になっていて内出血がおきています。足首をひねった場合、外側のくるぶしの下辺りに痛みを訴える方が多いですがこの患者様はくるぶしの下より2.3センチ指先に近づいた辺りに痛みを訴 […]
