腰は歩く・座る・横になる等の日常生活の動作に大きく関係しています。 読んで字のごとく「にくづき」に「要」と書くように、身体の中心です。 慢性腰痛を患っている方は現代病の肩こりとほぼ同じくらいの割合数います！ 靴下を履こう […]