ハムストリング肉離れ
ハムストリング肉離れとは
ハムストリング肉離れは、太ももの裏側にある筋肉群(ハムストリング)が過度に引き伸ばされるか、
急激な収縮によって損傷することを指します。
スポーツや運動中に多く発生し、急な動きや無理なストレッチが原因となります。
症状としては、突然の痛み、腫れ、筋肉の硬直、歩行困難などが挙げられます
ハムストリング肉離れの評価方法
整骨院では受傷理由を聴診し視診や触診を行い、痛みの部位や腫れ具合、筋力の低下を確認します。
必要に応じて、整形外科でMRIなどの画像診断を行うことで、損傷の程度を正確に把握します。
整骨院での物理療法
整骨院では、物理療法も併用して治療を進めます。物理療法には以下のような方法があります。
- 電気治療:低周波や超音波を用いて筋肉の回復を促進します。
- 温熱療法:温熱パックやホットパックを使用し、血行を促進して筋肉の柔軟性を高めます。
- マッサージ療法:筋肉の緊張を和らげ、血流を改善します。
再発防止のための指導
再発防止のための指導も行います。患者が日常生活やスポーツ活動を再開する際に注意すべきポイントを指導します。
- 適切なウォームアップとクールダウンの方法
- 筋力トレーニングとストレッチの継続
- 正しいフォームでの運動や活動
- 過度な負荷を避けること
コンセプトCONCEPT
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整骨院鍼灸院では、ぎっくり腰や関節痛、スポーツ障害・外傷、
交通事故による鞭打ち症状、その後遺症、治療
不定愁訴の痛み、苦しみなど東洋医学まで健康維持や健康増進まで
皆様の健康に関するサポートをさせていただきます。
整骨院 鍼灸院一覧
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