ハムストリング肉離れ

ハムストリング肉離れとは

ハムストリング肉離れは、太ももの裏側にある筋肉群(ハムストリング)が過度に引き伸ばされるか、
急激な収縮によって損傷することを指します。
スポーツや運動中に多く発生し、急な動きや無理なストレッチが原因となります。

症状としては、突然の痛み、腫れ、筋肉の硬直、歩行困難などが挙げられます

ハムストリング肉離れの評価方法

整骨院では受傷理由を聴診し視診や触診を行い、痛みの部位や腫れ具合、筋力の低下を確認します。
必要に応じて、整形外科でMRIなどの画像診断を行うことで、損傷の程度を正確に把握します。

整骨院での物理療法

整骨院では、物理療法も併用して治療を進めます。物理療法には以下のような方法があります。

  • 電気治療:低周波や超音波を用いて筋肉の回復を促進します。
  • 温熱療法:温熱パックやホットパックを使用し、血行を促進して筋肉の柔軟性を高めます。
  • マッサージ療法:筋肉の緊張を和らげ、血流を改善します。

再発防止のための指導

再発防止のための指導も行います。患者が日常生活やスポーツ活動を再開する際に注意すべきポイントを指導します。

  • 適切なウォームアップとクールダウンの方法
  • 筋力トレーニングとストレッチの継続
  • 正しいフォームでの運動や活動
  • 過度な負荷を避けること

# コンセプトCONCEPT #

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皆様の健康に関するサポートをさせていただきます。

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