頭痛・肩こり・手の痺れなどの症状を訴えていらっしゃる患者さまが最近多くなっています。
皆さんにほとんど共通している部分が姿勢が悪くなってしまっているという点です。
色々なメディアや雑誌で取り上げられているストレ－トネック・猫背・巻き肩・スマホ肩なんていわれている
姿勢不良、現代病と言っても過言はないと思います。

ＰＣ・スマホが仕事や生活に欠かせないツ－ルとなりました。
ＰＣ・スマホの画面を見る際は大体目線が下がってしまっていると思います。
その状態で画面を見る時間がながくなってしまうとだんだんと背中が丸くなり頭が背骨より前に出てしまいます。
人の頭は体重の10％くらいと言われています。
その重さを良い姿勢なら背骨で支えているのですが、悪い姿勢だと先程書いてあるように背骨より前に出てしまうと骨で支えられなくなり筋肉で支えなくてはいけない状態になります。

長時間そのような姿勢をしていると身体に癖がついてしまいます。
更に年を重ねていくと下のような姿勢になってしまう可能性があります。

誰もがこうなりたくないはずです！
この状態で身体が固まってしまうと痛みや動きの制限の他に仰向けで枕がないと寝れないなど
日常生活にも支障が出てしまいます！

肩コリ・首こり・手の痺れ・頭痛などの症状はくじら整骨院にご相談ください！！
症状がなくてもご自身の将来のために気になる方もご相談ください！！

お待ちしています！！

 

 

 

 

 

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