腱鞘炎
腱鞘炎は、腱と腱鞘の間に炎症が生じる疾患です。
主に指や手首に発症し、日常生活に支障をきたす可能性があります。
原因
腱鞘炎の主な原因は以下の通りです:
- 指や手首の過度な使用
- 加齢による腱や腱鞘の質の変化
- 女性ホルモンのバランスの乱れ
- 糖尿病や腎臓病などの他の疾患
特に、パソコンやスマートフォンの長時間使用、楽器演奏、特定の職業(理容師、美容師、大工など)に従事している人はリスクが高くなります1。
症状
腱鞘炎の主な症状には以下があります:
- 痛み
- 腫れ
- こわばり
- しびれ
- 指や手首の動きの制限
代表的な腱鞘炎には、「ドケルバン病」(手首の親指側)と「ばね指」(指が伸ばしにくくなる)があります1。
予防法
腱鞘炎を予防するためには、以下の点に注意しましょう:
- こまめに休憩を取る
- 同じ指や手の使用を避け、使う指や手を交互に変える
- パソコン使用時は手首を支えるクッションやサポーターを利用する
- スマートフォンは両手で持ち、操作する
施術方法
- 当院ではまずは問診を行い、なぜ症状が起きるのかしっかり評価します。
筋肉の柔軟性が低下するので柔軟性を改善させましょう。 - サポーターやテーピングを着用
着用によって局所への負担を減らすのは必須です。 - 電気治療
立体動態波やハイボルテージ、マイクロカレントなど痛みに合わせて行います。
立体動態波やハイボルテージは炎症作用や痛みの抑制、マイクロカレントは微弱の電流で治癒能力を高めるのに効果的です。 - 鍼灸治療
ツボにアプローチを行い、血流循環の促進・筋肉の柔軟性の改善・治癒促進の効果が見込めます。
当院では使い捨てのディスポ鍼を使用しています。 - 筋肉の緊張
肩の関節や手首、姿勢の悪さなど、さまざまな要因が考えれます。
関節の可動域制限や姿勢不良を改善することによって再発予に繋がります。
コンセプトCONCEPT
整骨院鍼灸院では、ぎっくり腰や関節痛、スポーツ障害・外傷、
交通事故による鞭打ち症状、その後遺症、治療
不定愁訴の痛み、苦しみなど東洋医学まで健康維持や健康増進まで
皆様の健康に関するサポートをさせていただきます。
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